Phoenix dactylifera atau kita lebih akrab menyebutnya dengan kurma adalah tumbuhan yang terkenal dan populer dari negeri Arab atau Uni Uni Emirat Arab. Buahnya yang unik, kaya nutrisi, di antaranya karbohidrat, serat, protein, vitamin C, mangan, air, dan sedikit lemak ini menjadi makanan favorit terlebih saat puasa Ramadhan.
1. Tahukah anda bahwa orang yang memakan 7 butir kurma ajwa setiap hari akan terhindar dari racun, sihir dan gangguan jin?
2. Percayakah anda bahwa ekstrak kurma bisa mengobati kemandulan wanita?
3. Tahukah anda bahwa makanan dan obat paling vital bagi astronot adalah kurma?
4. Tahukah anda bahwa sabut pokok kurma adalah pembersih yang paling baik bagi tubuh dan dapat melindungi dari penyakit-penyakit kulit?
Kurma yang identik dengan bulan ramadha ini berasal dari negeri Arab atau Uni Emirat Arab. Rasanya yang manis terasa lembut dilidah saat berbuka puasa. Macam kurma yang tersedia di pasaran pun beraneka ragam. Tergantung dengan jenis dan kualitas produk.
Berikut akan saya share beberapa manfaat mengkonsumsi kurma bagi tubuh:
- Kurma merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Besi adalah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah.
- Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.
